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2017年01月03日

体幹トレーナー

運動の必要性は分かっていても、なかなか実行に移すとなると・・・

そう思っている人に朗報です!

フジ医療器が発売した体幹トレーナー(FF-100)は、座るだけで体幹トレーニングができるんです!

電動で椅子が左右に傾斜し、体が揺さぶられて崩れそうになった時、自身の姿勢をまっすぐにしようとする動作がお腹周りの腹筋を刺激し、体幹を鍛えるんだそうです。

似たような商品で、ロデオマシンがありますが、同じような原理なんでしょうか?

こちらは、1分間座ると腹筋約20回分の効果があるそうです。

テレビを見ながら、本や漫画を読みながらでもトレーニングができてしまうのは便利ですね。





posted by しんや at 23:09| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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