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2017年09月25日

マインドガードDX粒タイプ

夜、なかなか寝付けない日はないでしょうか?

眠りが悪いと翌朝も疲れが抜けないままのスタートとなってしまいがち。

眠れない主な原因としては、不規則な生活、食生活の問題、ストレスなどなど。

これらを100%改善できるのが理想ですが、そう簡単にはなかなか・・・

そこでサプリ。マインドガードDX粒タイプは、ワンランク上の休息を実感できるサプリです。



食生活を改善できたとしても、普通の食生活では摂取するのが難しい栄養素があるのも事実。サプリはそこを解決できるので捨てたもんじゃない。

気温の変化などでバテ気味の時に、睡眠の質まで悩みたくないですよね。

posted by しんや at 08:27| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月13日

ヒューロムスロージューサー

忙しい時に便利なコンビニ。時間がない時に短時間で食事ができるのは助かります。

少しでも疲れると食生活のことが気になる今日この頃。やっぱり野菜は大事ですね(T ^ T)

野菜ジュースという手もあるけど、やっぱり野菜は生の方が栄養価が高そうに思えます。

ところが、生よりジュースの方が吸収率が高いそうなんです。

固定観念を覆されたショックと、ジュースでいいんだという安心感が入り混じって、不思議な感覚です。

ジュースを買うのもいいけど、長い目で見たらジューサーがお得かもしれません。



ヒューロムスロージューサーは少し高い気がしますが、品質がいい!安物買いの銭失いとも言いますし。

ジュースは飲むだけで、早い・楽チンだけど、なんか罪悪感を感じていましたが、堂々と野菜ジュースが飲めますね。

posted by しんや at 08:49| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月26日

ちょーぐると

「世界一受けたい授業」は、毎週ためになる、かつ多くの人が興味が持ちそうな話題で構成されるので面白く、よく見ています。

8月19日放送の中で印象に残ったのがヨーグルトです。腸に良い食材として昔から知られていますが、がんを抑える効果もあるんですね。

その中でもビフィズス菌が特に効果があるんだとか。昔からよく聞いていたけど改めて知りました。




そんなこんなで、ちょっとだけ調べてみました、ビフィズス菌。ビフィズス菌と言ってもいろいろな種類があるようです。

サプリメントなどの栄養補助食品でも摂取できるけど、腸の調子をよくするのと、やっぱり美味しく食べたい♪というわけでヨーグルト。

「ちょーぐると」は、楽天ヨーグルトランキングの2016年年間ランキングで1位を受賞したヨーグルトです。レビューの数が15000件以上(!)と注目度がとても高いんです。

ヨーグルトが再び脚光を浴びそうですね。


posted by しんや at 20:46| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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